Testi-lelki jóllétünk feltétele, hogy önmagunkkal és környezetünkkel harmóniában legyünk, képesek legyünk belső készségeinket kibontakoztatni, érvényesíteni tudjuk jogos érdekeinket úgy, hogy figyelembe vesszük mások szempontjait. Ha ezeken a területeken tartósan megoldatlan problémáink vannak, akkor szervezetünkben hosszantartó feszültség keletkezik, ami testi és lelki panaszok formájában mutatkozhat meg.
Depresszió
- tartósan levert,
- kedvetlen,
- rossz hangulattól szenved,
- nem tud örülni,
- nem érdeklik a dolgok,
- rossz véleménnyel van önmagáról,
- rosszul alszik,
- fáradt,
- nehezen koncentrál
Szorongásos zavarok
- Pánikbetegség: spontán jelentkező szorongásos rohamai vannak
- Fóbia: szorong, és emiatt elkerül helyzeteket, pl. zsúfolt tereket, tömegeket, vagy távol marad társas eseményektől, ahol mások figyelmének van kitéve
- Kényszerbetegség: visszatérő gondolattól, ill. cselekvéstől szorong, feszült
- Generalizált szorongásos zavar: hullámzó intenzitással tartósan szorong
Pszichoszomatikus betegségek
testi panaszai vannak szervi ok nélkül (pl. hátfájás, gyengeség, szédülés, fáradtság, hányinger, fejfájás)
Kapcsolati problémák
nehézségei vannak párjával, családjával, munkatársaival
Egyéb
- gond van a szexszel,
- nehezen teljesít,
- nem tud dönteni,
- elakadt,
- nem halad a dolgaival,
- nem lát kiutat nehéz helyzetéből,
- életviteli nehézségei vannak